מהו הטיפול שמתאים לתופעת הוואזוספאזם?

​

1. ראשית, תיקון התפישה של התינוק. כאשר התינוק יתפוס את השד כראוי ולא תחווי דחיסה של הפטמה או כאבים בחיבור ובמהלך ההנקה, כבר יהיה שיפור.

2. הנקה בהישענות אחורה (ולא להיות כפופה מעל התינוק, אלא התינוק מגיע אל השד), עם כתפיים משוחררות, תוך נשימות עמוקות ורגועות. 

3. עיסוי שרירי החזה ושרירי הגב העליון, לשם הרפיה של השרירים ובכך לאפשר שיפור בזרימות הדם בחזה. 

כיצד לבצע את העיסוי?

דמייני את החזה כריבוע, ונסי לעשות עיסוי לכל צלע של הריבוע, כאשר העיסוי מתמקד בשרירי החזה ולא ברקמה השומנית. 

כלומר, לפי הצורך, להזיז את השד הצידה ולעסות את שריר החזה שסמוך לו ומתחתיו.

אורך העיסוי צריך להיות כדקה או שתיים על כל "צלע", וניתן להשתמש בשמן זית או שמן קוקוס על מנת להקל על העיסוי. 

בנוסף, מומלץ לבקש משותף או שותפה עיסוי של שכמות וגב עליון. כל אלו שרירים המשפיעים על זרימת הדם לכיוון החזה.

 

 

שילוב של פעולות אלו יחד יקל עליך מאוד ותראי שיפור בהקדם. 

בינתיים, להקלה על הסימפטומים, קומפרס חם על השד מיד לאחר הנקה, או בכל פעם שמופיע כאב בין הנקות, יכול לסייע מאוד ולהקל על הכאבים בזמן אמת. 

 

במידה ולא תחושי שיפור, אפשר לחשוב על תוסף של ויטמין B6, או אפילו , בהתייעצות עם רופאת משפחה, בתרופה המסייעת לטיפול בתסמונת רנו.