בצקת בשד

דוגמא להפעלת לחץ הפוך על גבי העטרה

בסוף ההריון ובמהלך הלידה עצמה הגוף צובר נוזלים רבים.

כנראה שישנו קושי למערכת הלימפתית להניע את הנוזלים בגוף באופן יעיל ואנחנו היולדות חוות בצקות באיזורים שונים בגוף.

בצקת בשדיים יכולה להקשות על ההנקה בימים הראשונים.

השד הופך להיות נפוח, הרקמה משנה צורה וזה מקשה על התינוק לאחוז בשד באופן יעיל ולקבל חלב. 

על מנת שההנקה תהיה קלה ואפשרית עלינו לטפל בבצקת.

איך עושות את זה?

קומפרסים קרים יכולים לסייע על ידי כיווץ צינוריות הלימפה הלוחצות על צינוריות החלב ומונעות את יציאת החלב. 

מומלץ לשים קומפרסים קרים במשך רבע שעה לפחות לפני הנקה או נסיון שאיבה. 

לחץ הפוך (RPS) שיכול לרכך את איזור העטרה ולאפשר לחלב לצאת בקלות יותר, ולתינוק לאחוז טוב יותר את הפטמה . 

לחצי על העטרה בעזרת כריות האצבעות שלך, במשך כדקה לפחות, כך שתרגישי שיש שינוי בנפיחות והאיזור הופך להיות רך יותר, ולאחר מכן הציעי לתינוקת לינוק. אפשר לחזור על כך מספר פעמים במהלך ההנקה. 

RPS - reverse pressure softening 

עבודה ב"שיטת הכוס" - שיטה המסייעת להוציא חלב מהשד הבצקתי. מאפשרת ריקון של השד להקלה אבל לא מאפשרת לאסוף ולשמור על החלב:

נתחיל בקירור של איזור העטרה במשך כ 15 דקות לפחות בעזרת קומפרס קר. 

לאחר מכן לקחת כוס עם קוטר יחסית קטן, של כ3- 4 ס"מ. נמלא את הכוס עד סופה במים חמים (כמו מקלחת חמה, לא רותחים על מנת שכמובן לא נקבל כוויות).

יש לרכון מעל הכוס, להכניס את השד לתוכה ולהצמיד אותה לגוף ולהתרומם. 

להחזיק את הכוס צמוד לשד, ולאחר כמה דקות חלב יתחיל לצאת בזרם קטן למים שבכוס. 

זהו טיפול של כחצי שעה, במהלכו נמלא שוב ושוב את הכוס שמתרוקנת והמים בה מתקררים. 

תנועה - תנועה מסייעת להניע את הנוזלים במערכת הלימפה ובכך מסייעת לפנות נוזלים עודפים מהגוף. אין צורך לרוץ או לצעוד קילומטרים, אבל הליכה קצרה כל כשעה, במסדרון של מחלקת היולדות או ברחבי הבית, תסייע לנוזלים להתפנות מהר יותר.

עיסוי לימפתי - עיסוי ייעודי המניע את הנוזלים במערכת הלימפה, על ידי "הפעלת" קשרי הלימפה בגוף. זהו עיסוי עדין ביותר, הנעשה באופן מקצועי על ידי מי שהוכשר לכך. ישנה אפשרות למצוא מטפלת דרך רפואה משלימה של קופות החולים, וכן, ישנן מספר יועצות הנקה שלמדו את טכניקת העיסוי ויכולות לסייע, ואני ביניהן. 

אילו דברים נוספים יכולים להקל על הגודש והבצקת, בימים הראשונים לאחר הלידה?

הנקה תכופה - להניק בתדירות גבוהה ולא לפי שעות. ככל שהתינוק ינק יותר כך הגודש יוקל במהירות רבה יותר.

עור לעור - פשוט וטבעי, מסייע לנו לזהות סימני רעב מוקדמים, מאפשר לתינוקת קרבה אלינו, מסייע לה לאזן את כל המדדים החיוניים ומשרה על האמא והתינוקת ביטחון, אהבה ושפע אוקסיטוצין שמסייע לחלב לצאת בקלות.